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自传
每日对自己说100遍
今天,我开始新的生活!
我是最棒的!
成功一定有方法!
每天进步一点点!
我微笑面对全世界!
人人都是我的贵人!
我是全世界最好的推销员!
我热爱我的事业!
我要立即行动!
我要坚持到底,绝不放弃!


说话的温度:
急事,慢慢地说;
小事,幽默地说;
没把握的事,谨慎地说;
没发生的事,不要胡说;
做不到的事,别乱说;
伤害人的事,不能说;
讨厌的事,对事不对人地说;
开心的事,看场合说;
伤心的事,不要见人就说;
别人的事,小心地说;
自己的事,听听自己的心怎么说;
现在的事,做了再说;
未来的事,未来再说;
如果,对我有不满意的地方,请一定要对我说!

中外文学名作推介

在苍茫的大海上,狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间,海燕象黑色的闪电,在高傲地飞翔。
一会儿翅膀碰着波浪,一会儿箭一般地直冲向乌云,它叫喊着,--就在这鸟儿勇敢的叫喊声里,乌云听出了欢乐。
在这叫喊声里--充满着对暴风雨的渴望!在这叫喊声里,乌云听出了愤怒的力量、热情的火焰和胜利的信心。
海鸥在暴风雨来临之前呻吟着,--呻吟着,它们在大海上飞窜,想把自己对暴风雨的恐惧,掩藏到大海深处。
海鸭也在呻吟着,--它们这些海鸭啊,享受不了生活的战斗的欢乐;轰隆隆的雷声就把它们吓坏了。
蠢笨的企鹅,胆怯地把肥胖的身体躲藏在悬崖底下......只有那高傲的海燕,勇敢地,自由自在地,在泛起白沫的大海上飞翔!
乌云越来越暗,越来越低,向海面直压下来,而波浪一边歌唱,一边冲向高空,去迎接那雷声。
雷声轰隆。波浪在愤怒的飞沫中呼叫,跟狂风争吼。看吧,狂风紧紧抱起一层层巨浪,恶狠狠地将它们甩到悬崖上,把这些大块的翡翠摔成尘雾和碎末。
海燕在叫喊着,飞翔着,象黑色的闪电,箭一般地穿过乌云,翅膀掠起波浪的飞沫。
看吧,它飞舞着,象个精灵,--高傲的、黑色的暴风雨的精灵,--它在大笑,它又在号叫......它笑那些乌云,它因为欢乐而号叫!
从雷声的震怒里,--这个敏感的精灵--它早就听出了困乏:它深信,乌云遮不住太阳,——是的,遮不住的!
风在狂吼……雷在轰响……
一堆堆乌云,象青色的火焰,在无底的大海上燃烧。大海抓住闪电的箭光,把它们熄灭在自己的深渊里。这些闪电的影子,活象一条条火蛇,在大海里婉蜒游动,一晃就消失了。
"暴风雨!暴风雨就要来啦!"
这是勇敢的海燕,在怒吼的大海上,在闪电中间,高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊:
"让暴风雨来得更猛烈些吧!"

沉思录
一本写给自己的书 ──《沉思录》译者前言尾部摘录
美国一位教授、《一生的读书计划》的作者费迪曼认为《沉思录》有一种不可思议的魅力,说它甜美、忧郁和高贵。我们可以同意他的话,并且说,它的高贵,也许是来自作者思想的严肃、庄重、纯正和主题的崇高;它的忧郁,也许是来自作者对身羁宫廷的自己和自身所处的混乱世界的感受;而它的甜美,则只能是由于作者的心灵的安宁和静谧了。这几个特点往往是结合在一起的,比方说,当我们谈到《沉思录》的最后一段,即说从人生的舞台上退场的一段,我们既感到忧郁,因为这就是人的命运,人难逃此劫。即使你觉得你的戏还没有演完,新的演员已经代替你成为主角了,这里的忧郁就象卓别林所演的《舞台生涯》中那些老演员的心情:苦涩而又不无欣慰,黯然而又稍觉轻松;另一方面,我们又感到高贵,因为我们可以体面、庄严地退场,因为我们完成了自己的使命并给新来者腾出了地方。 我们也要记得,《沉思录》是写给自己的,而不是供出版的,而且,这里是自己在同自己对话,字里行间常常出现的不是"我……",而是"你……",并常常用破折号隔出不同意见。既然是自己与自己的对话,自己说服自己,自然也就不需要过分讲究词藻、注意交代和安排结构,而集中注意于一种思想的深入和行进。有时话没说完又想到别处,并经常看到"但是"这样的转折。我们需要在阅读中记住这些,不然,也许会因为它不是一个精美的体系而感到失望的。只要我们让我们的心灵沉静下来,就能够从这些朴实无华的句子中读出许多东西。这不是一本时髦的书,而是一本经久的书,买来不一定马上读,但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它,再过两千年一定也还会有人去读它。
经商道
卡耐基是美国著名的教育家和演讲口才艺术家,也是著名的文化企业家,他在经济领域的成功不仅在于出色地经营了自己的企业和人生,而且在于他能将经商术完美地传授于他人,培养了一批又一批成功的企业家。在欧美的工商界,言必谈卡耐基,许多人以参加过卡耐基训练班为荣,借以表明自己所受的无可挑剔的经商智慧教育。更有一些企业,组织管理人员和员工集体参加卡耐基训练班,并以此作为上岗的合格标志。 与其他企业家不同,卡耐基不仅白手起家,从一个独闯天下的农家孩子一跃而成为百万富翁,而且他一生都致力于研究和借鉴他人的宝贵经验,包括前人和同时代的人。因此,卡耐基的经商经验和思想无疑更胜一筹。而与足不出户、闭门研究的企业经营思想家们不同的是,卡耐基又是一个勤勉经营、脚踏实地而有所悟的实业家,他所展现给世人的经商方法和技巧更具有实用性和可操作性。也许,这就是为什么各地卡耐基热此起彼伏、一浪高于一浪的根本原因所在。此书的出版,无疑对我们了解和掌握卡耐基的经商艺术是有帮助的。
一百句
名著的概括

西游:
  一个和尚磨磨叽叽,
  一个猴子咔咔嚓嚓,
  一个蔫灯哏哏啾啾,
  一个猪头嘻嘻哈哈,

红楼:
  主子和下人黏黏呼呼,
  男孩和女孩腻腻歪歪,
  荣华和落魄来来去去,
  和尚和老道忽忽悠悠。

水浒:
  砍人时风风火火,
  用计时猥猥琐琐,
  上山时咋咋呼呼,
  招安时窝窝囊囊。

三国:
  情商最高的哭哭啼啼
  智商最高的神神道道
  地位最高的憋憋屈屈
  武功最高的凄凄戚戚

武功最高的凄凄(三车)
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人生幽默:“十个差不多”:
十几岁,吃得好坏差不多(还不懂美食,吃饱就行).
二十岁,有家没家差不多(还没家庭责任,家的概念不强).
三十岁,白天晚上差不多(年富力强,家庭事业都忙).
四十岁,学历高低差不多(这年龄该各就各位了,补学历来不及了).
五十岁,长相好坏差不多(哈哈,不说自明).
六十岁,有车没车差不多(快到不准开车的年龄了).
七十岁,男的女的差不多(哈哈,不说自明).
八十岁,工资多少差不多(有钱花不出去了).
九十岁,房子大小差不多(离不开床了).
一百岁,活着死了差不多.
多彩人生.

老年食养原则
60岁老年人食谱:
早餐: 馒头(标准粉40克),牛奶卧鸡蛋(牛奶250克、鸡蛋40克)。
午餐: 烙春饼(标准粉70克),炒合菜(猪肉25克、绿豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉条20克、植物油10克、酱油、盐适量),红豆小米粥(小米35克、红豆15克)。
晚餐: 米饭(粳米150克),香菇(香菇食品)烧小白菜(小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高汤、葱、姜、料酒、盐适量),炒胡萝卜丝(肥瘦猪肉10克、胡萝卜50克、冬笋50克、植物油5克、姜、酱油、盐适量),菠菜紫菜汤(菠菜50克、紫菜10克、鸡汤、料洒、味精、盐适量)。
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人能活多少年

每天都有话说


做梦成真

反对错误的领导人是正确的,反对正确的制度是错误的,这是一条颠扑不破的真理!


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录孙女智媛周岁生日
龙南与友交流的部分诗选
各个年代的照片展示
龙南在线域名注册证书
龙南在线域名备案过程
龙南学用电脑的体会

我的呼唤

多少年之前所认识的老年网友
为数不少,而如今有的网友
网站打不开,访问不了,
有的网友移民到美国后网站
是可以访问,但电子信箱不
好使,无法联系,很不是
滋味,如能够听到回音那就
谢天谢地!本版主非常钦佩
八旬老先生“夕阳晚情”网
高国彬站长用电脑手段为社
区群众服务的感人事迹!
短文结尾,本站衷心祝愿网
友们天天开心,身体健康!
望相互间多多联系吧!


[心情札记]不着急 慢慢来 离了岗退了休,没啥事可干,硬是逼着我接触电脑.看看新闻,玩玩游戏,与远方的孩子们聊天,既学习,又解决实际事,尝到了甜头.这些还不大过瘾,五年前开始学制作网页,建网站.过一段,上了路,还真挺有意思,坚持至今.说起建站,一般地制网建站容易,谁都能够做到,要建好的网站可要下大工夫,花大力气才能达标.网站摊子铺得稍为大,平时维护量就不小,老年人要坚持就不易.几年来的实践中体会到:办站最大的精神支柱是"贵在坚持".不着急,慢慢来是我办站的指导思想.老翁不倒,网站同在!现在的本站,有的栏目刚刚起步,但不着急,一步一步充实健全.

[纪念札记]今年四月十四日是龙南在线建站六周年的日子,起初的网名为"龙南之星",意为版主们的原籍都为一个村庄,本站也算是一个村落的小小而闪光的星星.经过几年的磨练网站由初级上升为中级,且几乎日日在线上,因此后将网名改为"龙南在线".六年来本站得到了广大网友们的热情支持和帮助,尤其是在"夕阳晚情"网高老."老顽童"网萧老和"育则维善"网余老等先生们的经常性的支持.帮助和热情关怀下,网站越办越上新台阶,所有这些除了自己的坚持不懈的努力外,与广大网友的鼓励.支持和帮助是分不开的,借此机会向各位表示衷心的感谢!同时祝愿各位网友们在网络生活和日常生活更加愉快,更富有浪漫色彩,身体更加健康!经过多年的织网建站过程中体会最深的是:爱好兴趣和坚持不懈的耐久力的结合是给您的晚年生活带来无限的乐趣!我遇见同事或亲友常跟这些人说:制作网页建立网站,建立自己的图书馆才是最有意思的游戏!我已经着迷啦!我要让电脑和网站伴我余生闪闪发光!

退休生活不要过得太单一
退休人员最大的优势是时间,如何充分地。有效地。快乐地过个晚年,您想过吗?打打麻将消磨时间也行,学电脑上网办主页度日也很有意思,加入“九三学社”琢磨琢磨股票是一举多得的事情,参加各种体育活动,欣赏各种体育赛事能使体格结实,神经兴奋身心都得到良好的锻练,另外钓鱼是很多老年人的选项,还有一些老年人经常旅游等。除了上述还有其他的活动,如学唱歌跳舞等等。老年人最好是活动多样化,不能是天天只大麻将,也不能天天长时间的上网。有的人天天登山,但其他的项目就很少,与人交流时就缺乏共同的语言。有的人就是天天打麻将,别的事一概不问,有的人天天触摸电脑,得电脑病,遇人说话也越来越少。总之做事单一,缺乏沟通,有的人只注意体育锻练,却很少读书,懒着动脑。我看现在有一些老年人结合自己的身体。资金。精力等情况炒股票,经常动脑研究理财,充分地利用电脑,同时利用一些时间与人交流,还经常出入股市园地,体脑同步得到锻练,是值得提倡的事。当然参不参与是你个人的事情,任何人也干涉不着!一句话老年人多动动身子,多动动脑筋,晚年生活多样化,对身心大有益处!

为“我的个人图书馆”叫好:
制网建站的朋友们这一下不愁建不起大容量的文章库啦,书库啦,图书馆等等.“我的个人图书馆” 就为你解决了这些问题.我看它是个大容量的图书馆,也是大容量的“论坛”您可以到“360Doc个人图书馆”免费注册后得到非常称心的“库房”您就尽情地写作,尽情地搜集各项资料吧!在您的个人图书馆里您可以将每天看到或撰写的好文章、好图片快速方便地保存到具有目录管理功能的360doc个人图书馆中。家庭(族)、学校班级、企事业单位、民间社团或协会等团体组织可以根据自身的特定需要,为所辖的成员提供一个知识积累、分享、沟通交流的知识协作平台。360doc应用基于语义理解的人工智能技术,自动生成文章摘要、自动在内容相关的文章间建立连接, 并自动根据您的收藏兴趣为您推荐感兴趣的文章!想体验吗?马上免费注册试试! 其他免费的我的个人图书馆资源大全

[随想札记]:本栏目中部滚动的图片为版主的爱好项目:本版主天天上网,根据情况有时整天上网,首先浏览当天的新闻,之后主要是维护网站.上下午各上网三个小时左右.版主还特别喜欢欣赏足球比赛等,另外摄影.旅游也是爱好项目.有时还和老同学.老同事聚一聚,聊聊天,搓搓麻将,交流交流.还喜欢到电子商场购电脑附件等商品.自己觉得每天的生活很充实,从来没有觉得没啥事可干无聊.

本站选用特效的点滴体会:织网建站选用特效来装饰页面是必要的,但不可用的太多,少而精,要选好精彩且对网页运行速度无影响或影响小的特效.本人对特效理论上还说不太明白,但在选用过程中体会到有的特效放到页面之后网站运行速度明显地变慢,还影响其它部分的显示.有的特效在同一个页面只能使用一个特效.但特效库里确实有一些高质量的优秀的特效,例如本站使用的名叫"鼠标一滑显示内容"的特效在一个页面中用多少都可以,它对网站的运行速度没多大影响.就是说在一个页面中用数十个甚至上百个都无所谓.您不信可以试一试!
另一个体会是,初学时多用一些特效来装饰页面和充实内容是可以理解的,但久而久之您就得走自己的路,用软件来制作各种特效材料来武装自己的网站才是!比如用FLASH软件来很容易地制作FLASH动画和GIF动画等,制作非常方便,文件也是小巧好用!还是下工夫攻克软件应用大关吧!!

“内存”的小故事:
外出八个月回到家里有一天打开主机清理灰尘,将内存条拔出用湿抹布擦掉灰尘之后插回原处。清理完毕,启动电脑,按了启动键蓝色圈和小红灯均不亮,也无声音动静!过了半晌才明白过来啦!用卫生纸将插进部位用力擦掉后将内存重插,果然电脑有声有色地运转开啦!

坚持做俯卧撑好处多:
本版主从1999年开始上网的,为了健身我选择每天做俯卧撑
能做多少就做多少,事后很舒服,颈椎肩膀后背等部位每天
都得到锻炼,虽上网15年时间,身体还很正常地坚持上网。


 





最美不过夕阳红 

温馨又从容

夕阳是晚开的花

夕阳是陈年的酒

夕阳是迟到的爱

夕阳是未了的情

有多少情爱化作一片夕阳红

最美不过夕阳红

温馨又从容

夕阳是晚开的花

夕阳是陈年的酒

夕阳是迟到的爱

夕阳是迟到的爱

夕阳是未了的情

有多少情爱化作一片夕阳红




龙南在线20070413
最新沉思录

孩子把玩具当朋友,
成人把朋友当玩具。

现实中用真名说假话,
网络中用假名说真话。

再有钱的人也在为钱苦恼。

生活是痛苦的,
比想像中还要痛苦;
生活是快乐的,
比想像中还要快乐。

高职不如高薪,
高薪不如高寿,
高寿不如高兴。

开的总是自己的车,
爆的总是自己的胎。

对待知识分子的态度,
标志着一个民族的文明程度;
对待工人农民的态度,
则拷问这个民族的良心。

不知不觉时间已匆匆,
人生往往活在后悔中。

早起的鸟儿有虫吃,
早起的虫儿被鸟吃。

毁灭友情的方式有许多,
最彻底的一种是借钱。

服天不服人。
若是天的安排,我承受;
若是人的践踏,我抗争。

怀才就像怀孕,
时间久了才能让人看出来。

拥抱真是个奇怪的东西,
明明靠得那么近,
却看不见彼此的脸。
您想说的可点这里发表!


一张图告诉你一些事:
2014年公车改革方案
你所不知道的空难赔偿
一张图解析中国网民
户籍制度改革

传胡锦涛个人电脑
里保存的一篇文章


人生哲理好话选:

圣人求心,不求佛;
愚人求佛不求心。
择善人而交,
择善书而读,
择善言而听,
择善行而从。
万事得成于忍,
与其能辩,不如能忍。
屈己者,能处众,
好胜者,必遇敌。
欣赏大海FLASH图片
大海之歌

我喜欢大海,我喜欢蓝色.
大海容全球,大海包万物.
大海乃大度,万川归大海.
龙南 2003.4.14作

我从这一天起开始下海学习制作网页在游泳中学会不少知识感谢网络大海!




欣赏高清风景图片

我的语录每日一句


20100607 : 哲学告诉我们世上没有绝对的东西,那么世上也没有绝对正确的领导,伟大的领导也有其缺点和不足,领导只不过是百姓中的先进人而已.
20100608 : 交友原则最重要的两条:一是彼此以诚相待,二是互信,坚持这两条友情是会持久的!
20100609:足球是圆的,地球也是圆的,愿世界杯圆圆的,能给地球带来圆圆圆的!
20100610:我相信:世界上最有魅力,最激动人心的便是足球!但这话是我说的,我相信更多的人会相信这句话!
20100611 : 世上浪费时间是最大的浪费,珍惜时间并有效地利用它,那就等于延长了你的寿命!
20100612:不怕做不到,就怕想不到,织网建站是这样,做其它事情也是如此。
20100613:千万不要等明天,千万不要浪费今天,要珍惜每一个今天,勤奋的人只有今天,永远没有明天,昨天是逝去的今天,明天是未来的今天!
20100614: 不怕写不好,就怕懒得不写,写出来的文字记录,比金子还贵,金钱花为乌有,文字记录是永存的历史証物!
20100615: 离退休后谁是和时间赛跑的人,这个人每天都在做有意义的事情,比如写作或上网办站办博客或有计划地学艺,再比如继续上班为社会做贡献的人等。天津市“夕阳晚情”网站站长高先生就是与时间赛跑的杰出的老年代表。
20100616:知识的车轮是向前滚动前进,不更新知识就要掉队,要想品新时代味道,你就得学习新的知识,比如现时代你不会电脑恐怕一事无成。
20100617:健康属于锻练的人,乐观的人,善于动脑的人,心胸宽广的人,总之健康的人永远是年轻的!
20100618 : 要学会游泳,你就得下水,要学会电脑操作,你就得上网,要掌握知识,你就得上学,上学学的就是先人从实践中得来的理论,总之,离开实践哪来的知识,哪来的理论?!
20100619:非常出众的某公司经理其学历竟是小学毕业,这并不奇怪,他就是在商机中成长起来的商人!
20100620:水对人类是至关重要的,大人每天需喝七八杯水。水的确是个宝,顽固的过敏性鼻炎用水可治愈!每天用凉水做鼻子的吸吐体操!坚持个一年半载,你的鼻子将大有改善!
20100621: 人们健康的灵丹妙药是“少吃点”,老年人更是如此,饮食一定要适可而之,一定要把住口!
20100622:厨房是最好的医院,食物是最好的药物,只要选对了调剂好了,您的健康春常在! 更多的>>