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珍惜人生珍贵的黄金岁月60-80岁!

发表时间:2020-4-19  浏览次数:89  
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被漠视和丑化的老年人,太现实了!我连读3遍!你不能错过~
枫林学社 1周前
人口老龄化是我们这个时代的


特征,在中国,平均每十个人中就有一个老人,以及九个即将变老的人。每个人的一生都有将近一半的时间在面对“衰老”问题。

下面推荐一篇作家周大新在新书读者见面会上的演讲,非常现实,值得所有中老年朋友传阅!


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周 大 新


著名当代作家,1979年开始发表作品,先后获得全国优秀短篇小说奖、人民文学奖、冯牧文学奖、茅盾文学奖、老舍散文奖等。


老年阶段有一个特点就是长度不确定,它不像人生的前几个阶段,不管怎么分都知道它的长度是多少,幼年就是三年,童年就是六年,老年这一段不确定,我们有的人老年阶段可以60岁活到110多岁,也有的过了61岁以后不久就走了。所以这个阶段一个很大的特点是不确定。不确定就带来很多问题。


很多年前广东省有一个作家,他和他夫人在一个卧室里住,但是是两个床。

这天晚上两口子睡前准备工作做完以后两个人都睡了,半夜里他妻子起床去卫生间的时候,看到她丈夫打呼噜,还挺好,等到凌晨她又一次上卫生间的时候,发现丈夫没有一点声音,她觉得奇怪,上前一摸,已经没有任何气息,已经走了。

她发现她丈夫床头一些东西被推到地下,这证明她丈夫临走之前是想惊醒她,但是这些东西没有惊醒她,在一个卧室里两个相隔一米多,惊醒不了对方,是因为人一旦心梗,你是没有救援时间的。你自己想干什么也干不了,想把杯子推到地上都推不到,你手伸不出去。

这个故事当时我听了以后很震惊,那时候我还年轻,觉都睡到一块他死了她都不知道,不理解,这是我第一次对衰老感觉到有点恐惧。

我们到了老年以后,究竟会看到哪些风景?


01.陪伴你的人越来越少


我们从出生开始就一直有父母、长辈的陪伴,上学有老师同学朋友的陪伴,成年工作后有爱人、同事的陪伴。

但是到了老年,60岁以后,我们的父母、长辈通常都离开我们了,亲人之间基本上只剩儿女了。

儿女,还不说我们这些年实行独生子女就一个孩子,他还有很多自己的工作、家庭,他通常不跟你在一块住,你也尽量不想去麻烦他、干扰他,这时候他往往不在你身边,经常你打个电话,过节了给你送点东西,来看看你,平时一般没有在你身边。

同事们都老了,这时候疾病也都开始出现,基本都是自顾不暇。这时候陪伴你的可能是老伴,但是老伴,不管是妻子还是丈夫,也有可能先走。

现在现实生活中的确是这样,很多是单身,很多老伴也走了,就剩下自己一个人,这样你就会感到孤独,一天到晚你见到的面孔非常有限,如果你不自己想办法出去见人,你想在家里等着别人来见你,这种情况很少。

所以孤独是我们这一段路上一个最大的“风景”,不管你过去多有钱,到了这个时候陪伴你的很重要的一个东西就是孤独,你必须做好这个精神准备。

有一个办法就是走出去。我附近的公园里有很多老人出去,重新建立朋友圈。在公园里边有的是打牌,几个人在打牌,慢慢地形成每天都来打打牌,就这么几个人说说话,他也觉得心理更舒服。

还有就是唱歌。有一些人愿意唱歌,大家可以组成一个小圈子,有一个人弄一些歌谱,大家唱唱歌。还有一些人跳舞,就是我们说的广场舞……用这种办法来解决孤独和寂寞的问题。


02.关注你的人越来越少


到我们老年退休以后,即使你当过再大的领导,65岁以后也得退,65岁以后没人关注,很多省委书记在公园里就是一个老头。 

年轻时有人关注你,如果你在壮年时期,今天不舒服了,单位马上就知道,下属马上就来看你,好多礼物都送来。到你老了,你得什么病,去哪个医院,没有人来看你。

所以这时候你会感到世态炎凉,很多人愤怒就是因为这个。我听到很多老年人整天骂人,他妈的,我当年在位的时候一天到晚去看我,给我送信封,给我送礼物,什么礼物都送,现在连面都不见。

他都没想到,现在人家没必要关注你了,你已经基本上退出社会关注的范围。你要做好不关注你的精神准备。


03.不可预知的险情


人生走到老年这一段,险情就会特别多。

第一个最危险的就是心梗。我们知道血管经过60年的运作,不管你怎么锻炼,它都开始在血管里沉积很多东西,血脂都开始变稠变高。一旦在心脏心肌这些大血管出现问题,第一就是造成生命危险。心梗的救援时间非常短,很多救过来也留下很严重的后遗症。

第二个危情是脑梗。脑梗最容易让人残废,因为从颈动脉一直到脑血管里面主要血管出了问题,我们平时不注意头,不关注,认为它很好,其实头是最重要的,因为我的亲人遇到过这个问题,我知道一旦头出现问题,人真是太痛苦了。

它可能影响到你的运动问题,你可能一个手失去了活动能力,或者是失去了语言能力,或者是失去了视力,或者是完全听不见,这种情况非常多。
脑子一旦出了问题还有就是抽搐,我父亲就是,他现在抽搐,为了解决他的抽搐每天吃药,一旦抽搐以后如果没人在身边,他会着急,吐一些东西会窒息。

接下来就是癌症。每个人身上都有癌细胞,平时就有,只是它们活跃不起来,被我们强大的免疫力抑制着。一旦我们老了,特别是七八十岁以后免疫力降低,它就开始活跃。一旦免疫力控制不住它,就出现癌症,它成倍地增长,不停地往上升。

还有就是老年人的骨头。骨头是支撑老年最主要的东西,是一个架子,在前半生壮年之前我们感觉不到它,它很好,经常年轻时候翻跟头一下接一下,小孩子在床上来回折腾都没什么问题,但是到我们老年的时候,这个骨头随时都可能给你出麻烦。

其他的病更多了,我就不说了,大家应该都能从自己的父母、长辈,甚至同龄人身上感受到,你刚刚躲过一个险情,又来一个险情。

04.光越来越暗


年轻的时候什么地方都敢去,什么夜路都敢走,但是人老了希望灯亮一些,可是这个时候上天造物主或者叫上帝,这时候他开始调暗灯光,让你逐渐适应最后天黑下来,因为最终我们要走入那个黑暗的世界。

我们的眼睛白内障会感觉到灯光不亮,再往后会因为眼睛的血管出问题,会让你失明,视力严重降低,再亮的灯对于你来说已经不亮,最终等我们即将迈入黑暗世界的时候,这个灯已经非常黑,我们最后躺在床上,天完全黑了,然后我们开始骑上白鹤进入另一个世界,它是这样安排的。

所以这个灯光会越来越暗,我们要做好这个准备。

05.回到幼年状态


我们知道幼年是0岁-3岁,我们在最后天黑完之前,我们要恢复到0-3岁这个状态,这个状态是什么?一般是在床上。到最后天黑定之前,我们一般人都会到床上,卧床,不管你是什么病,不管是你什么状态,即使你没有病,无疾而终你也是回到床上,在那里躺着。

通常这个时候,一般老人,即使不老年痴呆,也通常需要别人给你喂饭,甚至把尿,我们小的时候是妈妈喂饭、把尿,我们老的时候还需要别人帮忙,这也是没有办法的。

我们回到幼年状态,回到床上,回到必须有人伺候的状态。这个风景我们要记到心里,要做一点准备。

06.惦记你的钱的越来越多


虽然我们老了,但是他们都知道我们还有点钱,知道我们老人手里有点钱养老的,所以骗子经常盯着我们。首先是电子骗子,通过电话、通过手机骗你,你今天中奖,明天中奖,你什么东西中奖。

还有就是卖保健品,我的书上就写了卖保健品,我们不能一概否定,确实有些保健品可以延长生命,但是一定要看准,不要轻信。

还有轻信各种长寿方法的,真正的长寿老人,追求非常简单,吃饱、喝好,然后穿暖就行了,那种追求相对简单。再就是他们快活,没有什么特别让他们生气烦恼的事。

我们在城市生活,让你生气烦恼的事很多,今天出门坐公共汽车有人给你挤一下,给你挤到了,你就非常愤怒,他们那里没有这回事。

面对人生最后一段路途上的风景我们该怎么办?唯有爱,呼唤亲人的爱,呼唤社会的爱,呼唤他人的爱,同时老人也要把自己心中的爱发放出来,老年这段生活其实是很温暖的,很有意思的,我们应该心无遗憾地迎接天黑到来。

坎坷人生路,风雨几十载,历尽世事沧桑,阅尽人间百态。

渐渐地,悟出了9个道理,今天就送给大家看看,与全国企退朋友共勉!


1.走向60-79岁,我明白了,现在就是最好的黄金时代



人生百年,分成五个二十年,唯有第四个二十年,60-80岁才是无忧无虑,无牵无绊,享受人生的黄金时代。

现在的我们,已经走过了人生最辛劳的阶段,有了不厚的积蓄、富余的时间,还有尚为健康的身体,生活理应过得很幸福。

所以,别在人生最好的时光里穿得最丑,吃得最差,用得最简,活得最便宜。我们一定要更新观念,好好把握当下,去好好享受这美好的黄金岁月!


2.走向60-79岁,我明白了,年轻爱美的心最可贵


真正衰老不是从年龄开始的,而是从内心的妥协,和对生活的厌倦开始的。现实生活给了我们太多的责任和负担,以及太多的约束,于是烦恼、苦闷、衰老随之而来。

任何时候都要保持一颗年轻爱美的心,然后付出行动,就能一直美下去。要自己的能力范围内,让自己穿得优雅得体、帅气大方,心态也能跟着年轻二十岁!


3.走向60-79岁,我明白了,若不是心宽似海,哪来风平浪静


心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天,若要计较,没有一个人、一件事能让你满意。

与其花尽心思执着于鸡毛蒜皮的小事,不如专注于自己。世界上,总有占不完的便宜,也有吃不完的亏,好事不可能永远都让你摊上,你也不可能永远都是那个倒霉蛋。

人心都是相互的,你给予别人什么,别人才会给予你什么,你让别人一步,别人才会敬你一尺。不计较了,想通了,心里也就敞亮了。


4.走向60-79岁,我明白了,不要再去追求虚幻的东西了


人不能奢望的太多,奢望的太多就没有了快乐,人也不能太苛求自己,苛求自己,就会把自己束缚在一个没有快乐的小世界里。

该享受的时候要去享受生活。关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……不要活在过去或未来、去追求那些虚幻的东西,而要学会活在当下,珍惜眼前。

5.走向60-79岁,我明白了,过度牺牲自己不会给任何人带来幸福


有的人过一种完全利他的生活,他牺牲自己的快乐和舒适,为儿女操劳家务,围着厨房转,抚养第三代,给孙子当牛马……

可如果只是一味吃苦耐劳,把自己的终生变成一种苦行,把自己变成苦行僧,这样是从中体会不到自身快乐的。

人到老年,请给自己多一点关爱,要关注自我,回归自我。毕竟能把自己照顾好,才是最子女最好的爱。

6.走向60-79岁,我明白了,要和让自己笑的人在一起


快乐的生活里,总是充满欢笑的。我们要和那些能让自己开心地笑的人在一起。笑着出门、笑着相聚、笑着道别,在欢笑中,不知老之将至,其乐无穷!

快乐地生活,需要学会拒绝。拒绝那些不好的、让自己笑不起来的人和事,才能让自己卸下精神包袱,在有限的生命中,活得更潇洒更自在。


7.走向60-79岁,我明白了,要学会放下和后退


人之所以烦恼太多,就是执着的太多,想要的太多,欲望只会摧毁你本就平稳的步伐,让你失去老年的快乐。

很多东西失去了就失去了,只要曾经拥有过就好了。走累了就停下来歇歇,走不下去了也别硬撑,钱没了还可以再赚,只要人活着就有机会。人生在世,什么也买不来健康和快乐。


8.走向60-79岁,我明白了,要活出真我、活出好心情


看淡一切,看开一切。别去在意别人的看法,只遵从内心的想法,快乐一天是一天,人最终的归宿还是自己,孰轻孰重,冷暖自知。

不因老去而忧伤,不因得失而惆怅,饿了吃饭,困了睡觉,糊涂时读书,做好最简单的事情,你就学会了真正去生活。

人到老年,应该为自己而活,活的轻松,活的随意,活出一个自我,活出一份好心情。


9.走向60-79岁,我明白了,要懂得珍惜


人生不过是一睁眼、一闭眼。时间一天一天消逝,我们要且行且珍惜,方才能过好这珍贵的黄金时代。

我们应该懂得珍惜有吃有喝的日子,珍惜不愁吃喝的每一天!我们要珍惜居有定所的日子,房大房小,舒适就好,金窝银窝不如自己的狗窝。

我们更要珍惜现在无忧玩乐的日子,做最时尚的“老人”——更健康、更年轻、更快乐!


我们终将无法逃避老去的命运,不如就怀揣着一颗年轻的心,认真而坦荡地生活吧!去享受我们人生中最好的黄金时代!


说的太好了,送给所有60-80岁的朋友!


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